1일1식 다이어트를 시작했습니다 효과가 오겠죠?

안녕하세요 어느덧 봄이 가고 여름이 다가왔습니다 저는 여름을

 

맞이해 역대급 다이어트를 하고있는데요 평소 다이어트를 할때에는

 

소식하기 적당한 유산소 운동을 병행해왔었는데 이번 여름에는 정말

 

 

 

 

달라져보겠다는 심정으로 1일1식을 즐겨하고있습니다 1일1식을 시작한지는

 

이제겨우 3일째인데요..몸에 기운이 없어서 유산소 운동은 하고있질않습니다..

 

하지만 이 1일1식요법으로 많은 분들이 다이어트에 성공을 하셨다고 하니

 

저도 효과를 볼수있겠죠? ㅎㅎ 그런데..고민이 하나 생겼습니다 어떤분은

 

먹고 싶은건 먹는게 주요하다고하고 어떤분은 1일1식도 적게 먹어야한다는

 

 

 

분도있고 의견이 갈리더라구요..저는 지금 1일1식을 하되 먹고싶은 음식

 

위주로 되도록 많이 먹고있는데요 단 먹고나선 정말 물빼고는 아무것도

 

안먹고있어요 몸에 기운이 없는걸보니 다이어트는 되고있긴 한것 같은데

 

제가 지금 제대로 1일1식을 하고있는걸까요? 다이어트의 일가견이 있으신분

 

저에게 따뜻한 조언을 해주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ